Ten głos potrafi być cichy, ale uderza w samo sedno. Podważa Twoje kompetencje, nawet gdy inni mówią: „Jesteś idealna do tej roli”. Chcesz iść dalej, ale pojawia się paraliżująca fala wątpliwości, które blokują Twoją działanie. Też tak masz? Podobnie miała moja klientka Joanna ( imię zmienione) pracowała w dużej firmie z sektora finansowego na kierowniczym …
Wyobraź sobie, że dostajesz propozycję współpracy, o której zawsze marzyłaś/-eś. Szansa, która może zmienić wszystko. Jednak zamiast ekscytacji w głowie rozbrzmiewa głos: „Nie jestem wystarczająca/y”. Znasz to uczucie? Moja klientka Ania ( imię zmienione) siedzi przy biurku. Jej ręce lekko drżą. Przed nią leży propozycja nowego kontraktu i co się z tym wiąże, więcej zleceń …
Kto powiedział Ci, że jesteś niewystarczająca/-y? przeczytaj więcej »
U progu ważnej zmiany lęk zaciska się wokół Ciebie jak niewidzialne więzy, nie pozwalając ruszyć naprzód. Każda myśl o kroku w nieznane przyspiesza bicie serca, a ciało napina się, jakby broniło się przed zagrożeniem. Czy znasz ten stan? Podobnie wyglądało to u mojej klientki. Klaudia (imię zmienione) od pięciu lat pracowała jako managerka. Była ambitna, …
Chcesz zawalczyć o swoje marzenia, ale lęk trzyma Cię w miejscu? przeczytaj więcej »
Odkryj magię Wewnętrznego Dziecka to Twoja podróż ku uzdrowieniu. Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak wpływa na Ciebie Twoje wewnętrzne dziecko? To małe „ja” pełne radości, ciekawości i wyobraźni, które nosimy w sobie przez całe życie. 🌀Odkrywanie wewnętrznego dziecka to podróż do naszych pierwotnych emocji i przekonań, które kształtowały nas w dzieciństwie. To szansa na zrozumienie, …
Odkryj TAJEMNICE przeszłości Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad tajemnicami Twojej przeszłości? Czy wierzysz, że umysł ma ukryte zakamarki, które przechowują odpowiedzi na pytania, których nie jesteśmy w stanie zrozumieć? Witaj w świecie REGRESJI! 🌀Regresja to fascynująca technika, która pozwala nam sięgnąć wstecz do wydarzeń, które niekoniecznie pamiętamy, ale które mogą wpływać na nas teraz. 🌀 …
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego czasem czujesz się jakbyś miał/a w sobie wiele różnych „części”? To, co może wydawać się niejasne lub sprzeczne, w rzeczywistości może być kluczem do głębszego zrozumienia siebie. 🌀 Terapia części to metoda, która pozwala nam zanurzyć się w świat naszych wewnętrznych aspektów, które tworzą naszą tożsamość i wpływają na nasze …
Zrozumienie siebie przez Terapię Części. przeczytaj więcej »
Jak długo chcesz nosić ten ból i gniew? Wybaczanie ( chociaż bardziej przemawia do mnie określenie ODPUSZCZANIE) to dar przede wszystkim dla nas samych, pozwalający naszemu sercu i duszy na uzdrowienie. Odpuszczanie jest aktem wyjątkowym. To proces, który pozwala nam uwolnić się od obciążających nas negatywnych emocji, takich jak gniew, złość czy rozgoryczenie. Jednakże odpuszczanie …
Jak długo jeszcze chcesz siedzieć w swoim więzieniu? przeczytaj więcej »
Każdy z nas kryje w sobie swoją niepowtarzalną historię, kształtowaną przez skomplikowany splot wydarzeń i ludzi, którzy przewijają się przez nasze życie. To, co przeżywamy i doświadczamy, ma ogromny wpływ na nasze dorastanie. W tym procesie podejmujemy wiele nieświadomych „decyzji” dotyczących tego, kim powinniśmy być i jakie działania podjąć, aby być widzianym, kochanym, akceptowanym i …
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś/eś się, jak wiele niewykorzystanego potencjału tkwi głęboko w Twojej podświadomości? Jako hipnoterapeutka, obserwuję wiele przypadków, gdzie odkrycie ukrytych myśli, przekonań i emocji prowadziło do przełomowych zmian i osiągnięcia wyższego poziomu szczęścia i sukcesu. Twoja podświadomość jest jak lodowiec – większość z niej jest ukryta pod powierzchnią. Ale gdy zanurzysz się głębiej, odkryjesz …
Twoja Podświadomość – niewykorzystany potencjał przeczytaj więcej »
Sytuacje kryzysowe wywołują bezradność, poczucie dyskomfortu emocjonalnego, wysokie napięcie, paraliż funkcjonowania, poczucie chaosu, brak kontroli nad życiem. Symptomy mogą manifestować się na kilku poziomach: Fizjologiczne: 1. Zmęczenie – chroniczne uczucie zmęczenia, brak energii. 2. Zmiany apetytu – utrata apetytu lub przeciwnie, nadmierne jedzenie. 3. Problemy ze snem – bezsenność, nadmierna senność, trudności …