{"id":202,"date":"2024-07-06T15:41:04","date_gmt":"2024-07-06T13:41:04","guid":{"rendered":"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/?page_id=202"},"modified":"2025-06-04T12:34:15","modified_gmt":"2025-06-04T10:34:15","slug":"home2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/","title":{"rendered":"Home"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"202\" class=\"elementor elementor-202\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7e7b43a e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"7e7b43a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a3a1c8b e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"a3a1c8b\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e3b2227 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e3b2227\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInLeft&quot;}\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h6 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Witaj! Mi\u0142o mi, \u017ce tu jeste\u015b.<\/h6>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b70a01e animated-slow elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b70a01e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInLeft&quot;}\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Czujesz si\u0119 przyt\u0142oczona\/y ograniczaj\u0105cymi przekonaniami, powtarzaj\u0105cymi si\u0119 schematami, wewn\u0119trznymi blokadami i niepewno\u015bci\u0105? \n<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-547954c e-con-full e-flex elementor-invisible e-con e-child\" data-id=\"547954c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;animation&quot;:&quot;fadeInRight&quot;}\">\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-26b024c e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"26b024c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a3794b2 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"a3794b2\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8382dd2 animated-slow elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8382dd2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;,&quot;_animation_delay&quot;:200}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 data-pm-slice=\"1 1 []\">Masz wra\u017cenie, \u017ce \u017cycie zatrzyma\u0142o Ci\u0119 w miejscu\u00a0 w poczuciu bezsilno\u015bci, zagubienia czy frustracji?<\/h5><h5 data-pm-slice=\"1 1 []\">Chcesz si\u0119 z tego wyrwa\u0107, ale nie wiesz jak, mimo, \u017ce pr\u00f3bowa\u0142a\u015b\/e\u015b wszystkiego?<\/h5><h5>Jeste\u015b w dobrym miejscu.<\/h5><h5>Pomog\u0119 Ci wreszcie ruszy\u0107 z miejsca, odzyska\u0107 kontrol\u0119, wewn\u0119trzn\u0105 si\u0142\u0119 i realnie zmieni\u0107 swoje \u017cycie.<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3176e72 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3176e72\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4>Towarzysz\u0119 Ci, gdy co\u015b Ci m\u00f3wi:<\/h4><h4>&#8222;Chc\u0119 i\u015b\u0107 dalej&#8221;.<\/h4>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-976f110 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"976f110\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5>Zapraszam na terapi\u0119, kt\u00f3ra pomog\u0142a milionom ludzi na ca\u0142ym \u015bwiecie odzyska\u0107<\/h5><h5>r\u00f3wnowag\u0119 i osi\u0105gn\u0105\u0107 swoje cele \u017cyciowe.<\/h5><h5>Gotowa\/y na zmiany w swoim \u017cyciu?<\/h5><h5>Odkryj moc hipnoterapii i otw\u00f3rz si\u0119 na nowe mo\u017cliwo\u015bci ju\u017c teraz.<\/h5><h5>\u00a0<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4cd906d e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"4cd906d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-665ae11 elementor-pagination-type-bullets elementor-arrows-position-inside elementor-pagination-position-outside elementor-widget elementor-widget-loop-carousel\" data-id=\"665ae11\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;template_id&quot;:432,&quot;_skin&quot;:&quot;post&quot;,&quot;slides_to_show&quot;:&quot;3&quot;,&quot;slides_to_show_tablet&quot;:&quot;2&quot;,&quot;slides_to_show_mobile&quot;:&quot;1&quot;,&quot;slides_to_scroll&quot;:&quot;1&quot;,&quot;edit_handle_selector&quot;:&quot;.elementor-loop-container&quot;,&quot;autoplay&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;autoplay_speed&quot;:5000,&quot;pause_on_hover&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;pause_on_interaction&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;infinite&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;speed&quot;:500,&quot;offset_sides&quot;:&quot;none&quot;,&quot;arrows&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;pagination&quot;:&quot;bullets&quot;,&quot;image_spacing_custom&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:10,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;image_spacing_custom_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;image_spacing_custom_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"loop-carousel.post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"swiper elementor-loop-container elementor-grid\" role=\"list\" dir=\"ltr\">\n\t\t\t\t<div class=\"swiper-wrapper\" aria-live=\"off\">\n\t\t<style id=\"loop-432\">.elementor-432 .elementor-element.elementor-element-1833976{--display:flex;--gap:35px 30px;--row-gap:35px;--column-gap:30px;--padding-top:0vw;--padding-bottom:0vw;--padding-left:3vw;--padding-right:3vw;}.elementor-432 .elementor-element.elementor-element-916656b{text-align:center;}.elementor-432 .elementor-element.elementor-element-916656b .elementor-heading-title{font-size:clamp(1rem, 2.5vw, 23px);line-height:1.3em;}.elementor-432 .elementor-element.elementor-element-916656b > .elementor-widget-container{padding:0vw 3vw 0vw 3vw;}.elementor-432 .elementor-element.elementor-element-5364377 img{width:auto;max-width:none;height:100%;}@media(max-width:767px){.elementor-432 .elementor-element.elementor-element-916656b .elementor-heading-title{font-size:20px;}}\/* Start custom CSS for theme-post-featured-image, class: .elementor-element-5364377 *\/.elementor-432 .elementor-element.elementor-element-5364377{\n    max-width: 100% !important;\n    width: auto !important;\n    height: 22vh !important;\n}\/* End custom CSS *\/\n\/* Start custom CSS for theme-post-content, class: .elementor-element-d5b8af4 *\/.elementor-432 .elementor-element.elementor-element-d5b8af4{\n    max-height: 40vh !important;\n    text-overflow: ellipsis !important;\n    overflow: hidden;\n    display:inline-block;\n}\/* End custom CSS *\/\n\/* Start custom CSS for heading, class: .elementor-element-150695e *\/.elementor-432 .elementor-element.elementor-element-150695e:hover{\n    color: #D4AF37;\n}\/* End custom CSS *\/<\/style>\t\t<div data-elementor-type=\"loop-item\" data-elementor-id=\"432\" class=\"elementor elementor-432 swiper-slide e-loop-item e-loop-item-1001 post-1001 post type-post status-publish format-standard hentry category-bez-kategorii\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\" role=\"group\" aria-roledescription=\"slide\" data-custom-edit-handle=\"1\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1833976 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"1833976\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-916656b elementor-widget elementor-widget-theme-post-title elementor-page-title elementor-widget-heading\" data-id=\"916656b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-title.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Krok od awansu a g\u0142os w Twojej g\u0142owie podpowiada Ci, \u017ce jeszcze nie jeste\u015b gotowa\/-y?<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d5b8af4 elementor-widget elementor-widget-theme-post-content\" data-id=\"d5b8af4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"819\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kopia-\u2013-Kopia-\u2013-Kopia-\u2013-Post-na-IG-zdjecie-i-opis-1-819x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1002\" srcset=\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kopia-\u2013-Kopia-\u2013-Kopia-\u2013-Post-na-IG-zdjecie-i-opis-1-819x1024.jpg 819w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kopia-\u2013-Kopia-\u2013-Kopia-\u2013-Post-na-IG-zdjecie-i-opis-1-240x300.jpg 240w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kopia-\u2013-Kopia-\u2013-Kopia-\u2013-Post-na-IG-zdjecie-i-opis-1-768x960.jpg 768w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kopia-\u2013-Kopia-\u2013-Kopia-\u2013-Post-na-IG-zdjecie-i-opis-1-600x750.jpg 600w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kopia-\u2013-Kopia-\u2013-Kopia-\u2013-Post-na-IG-zdjecie-i-opis-1.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 819px) 100vw, 819px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Ten g\u0142os potrafi by\u0107 cichy, ale uderza w samo sedno. Podwa\u017ca Twoje kompetencje, nawet gdy inni m\u00f3wi\u0105: \u201eJeste\u015b idealna do tej roli\u201d. Chcesz i\u015b\u0107 dalej, ale pojawia si\u0119 parali\u017cuj\u0105ca fala w\u0105tpliwo\u015bci, kt\u00f3re blokuj\u0105 Twoj\u0105 dzia\u0142anie.<\/p>\n\n\n\n<p>Te\u017c tak masz?<\/p>\n\n\n\n<p>Podobnie mia\u0142a moja klientka Joanna ( imi\u0119 zmienione) pracowa\u0142a w du\u017cej firmie z sektora finansowego na kierowniczym stanowisku. Pojawi\u0142a si\u0119 przed ni\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107 awansu, wszyscy dooko\u0142a m\u00f3wili: \u201cJeste\u015b idealna na to stanowisko\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Wszyscy\u2026 poza ni\u0105 sam\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Zamiast si\u0119 cieszy\u0107 coraz cz\u0119\u015bciej s\u0142ysza\u0142a g\u0142os ogranicze\u0144 i zw\u0105tpienia. Czu\u0142a, jak z ka\u017cdym takim szeptem co\u015b w niej si\u0119 kurczy, jakby traci\u0142a grunt pod nogami. Niepok\u00f3j \u015bciska\u0142 j\u0105 w \u017co\u0142\u0105dku, a my\u015bli zap\u0119tla\u0142y si\u0119 w nieko\u0144cz\u0105cej si\u0119 analizie. Joanna zacz\u0119\u0142a unika\u0107 rozm\u00f3w o nowej roli, przeci\u0105ga\u0142a decyzj\u0119, analizowa\u0142a wszystko na sto sposob\u00f3w. Zamiast my\u015ble\u0107 \u201ejestem gotowa\u201d, s\u0142ysza\u0142a tylko \u201cnie nadajesz si\u0119\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>To by\u0142 g\u0142os wewn\u0119trznego krytyka znany i toksyczny. Pojawia\u0142 si\u0119 zawsze, gdy mia\u0142a zrobi\u0107 co\u015b nowego. Zamiast j\u0105 wspiera\u0107 \u2013 sabotowa\u0142. To nie brak umiej\u0119tno\u015bci j\u0105 powstrzymywa\u0142, tylko stare przekonania, \u017ce nie uda si\u0119 i lepiej nie ryzykowa\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Joanna przysz\u0142a do mnie, kiedy ju\u017c naprawd\u0119 nie dawa\u0142a rady i nie wiedzia\u0142a, jak poradzi\u0107 sobie z t\u0105 wewn\u0119trzn\u0105 blokad\u0105. W jej oczach by\u0142a mieszanina zm\u0119czenia, zw\u0105tpienia jakby przyznanie si\u0119 do s\u0142abo\u015bci by\u0142o pora\u017ck\u0105. Powiedzia\u0142a cicho: \u201eWszystko we mnie m\u00f3wi mi: wycofaj si\u0119, nie dasz rady, a ja nie wiem, jak mam to przeskoczy\u0107.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>To nie by\u0142 zwyk\u0142y moment zw\u0105tpienia. To by\u0142o g\u0142\u0119bokie i bolesne utkni\u0119cie takie, z kt\u00f3rego trudno wyj\u015b\u0107 samemu.<\/p>\n\n\n\n<p>U\u015bwiadomi\u0142am Joannie, \u017ce ten g\u0142os to jej cz\u0119\u015b\u0107, kt\u00f3ra powsta\u0142a gdzie\u015b kiedy\u015b \u2013 mo\u017ce w dzieci\u0144stwie, mo\u017ce w szkole, w momencie, kiedy musia\u0142a si\u0119 chroni\u0107 przed ocen\u0105, pora\u017ck\u0105. Ten wewn\u0119trzny krytyk nie pojawi\u0142 si\u0119 bez powodu. Mia\u0142 j\u0105 \u201echroni\u0107\u201d, ale z czasem zamiast wspiera\u0107, zacz\u0105\u0142 sabotowa\u0107 wszystko, co dawa\u0142o jej szans\u0119 na rozw\u00f3j. Pracowa\u0142y\u015bmy nad jej wewn\u0119trznymi przekonaniami, g\u0142\u00f3wnie nad tym g\u0142osem, kt\u00f3ry przez lata m\u00f3wi\u0142 jej: \u201enie dasz rady\u201d, \u201enie id\u017a dalej\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Po jednej z sesji powiedzia\u0142a:<\/p>\n\n\n\n<p>\u201eCzu\u0142am, \u017ce jestem zablokowana teraz w ko\u0144cu wiem jak ruszy\u0107 do przodu\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>Z czasem Joanna zamiast automatycznie si\u0119 wycofywa\u0107, zacz\u0119\u0142a odzyskiwa\u0107 kontrol\u0119 nad swoimi decyzjami. Ma\u0142ymi krokami budowa\u0142a now\u0105 relacj\u0119 ze sob\u0105, tak\u0105, w kt\u00f3rej pojawi\u0142o si\u0119 wi\u0119cej zaufania, \u0142agodno\u015bci i odwagi.<\/p>\n\n\n\n<p>Efekt?<\/p>\n\n\n\n<p>Joanna Przyj\u0119\u0142a propozycj\u0119 awansu i poprowadzi\u0142a pierwsze spotkanie z kluczowym klientem.<\/p>\n\n\n\n<p>Nauczy\u0142a si\u0119 oddziela\u0107 g\u0142os krytyka od prawdy o sobie i poczu\u0142a, \u017ce w ko\u0144cu mo\u017ce sobie ufa\u0107. Zacz\u0119\u0142a odwa\u017cniej podejmowa\u0107 decyzj\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p>Dopiero kiedy u\u015bwiadomisz sobie, \u017ce to g\u0142os wewn\u0119trznego krytyka jest przeszkod\u0105 odzyskasz pewno\u015b\u0107 siebie i dokonasz zmiany, kt\u00f3ra naprawd\u0119 Ci s\u0142u\u017cy.<\/p>\n\n\n\n<p>A przed jak\u0105 zmian\u0105 powstrzymywa\u0142 Ci\u0119 ostatnio Tw\u00f3j wewn\u0119trzny krytyk?<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><\/figure>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-150695e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"150695e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><a href=\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/?p=1001\">Przeczytaj wi\u0119cej...<\/a><\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div data-elementor-type=\"loop-item\" data-elementor-id=\"432\" class=\"elementor elementor-432 swiper-slide e-loop-item e-loop-item-998 post-998 post type-post status-publish format-standard hentry category-bez-kategorii\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\" role=\"group\" aria-roledescription=\"slide\" data-custom-edit-handle=\"1\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1833976 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"1833976\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-916656b elementor-widget elementor-widget-theme-post-title elementor-page-title elementor-widget-heading\" data-id=\"916656b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-title.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Kto powiedzia\u0142 Ci, \u017ce jeste\u015b    niewystarczaj\u0105ca\/-y?<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d5b8af4 elementor-widget elementor-widget-theme-post-content\" data-id=\"d5b8af4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"819\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kopia-\u2013-Kopia-\u2013-Kopia-\u2013-Post-na-IG-zdjecie-i-opis-2-819x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1004\" srcset=\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kopia-\u2013-Kopia-\u2013-Kopia-\u2013-Post-na-IG-zdjecie-i-opis-2-819x1024.jpg 819w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kopia-\u2013-Kopia-\u2013-Kopia-\u2013-Post-na-IG-zdjecie-i-opis-2-240x300.jpg 240w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kopia-\u2013-Kopia-\u2013-Kopia-\u2013-Post-na-IG-zdjecie-i-opis-2-768x960.jpg 768w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kopia-\u2013-Kopia-\u2013-Kopia-\u2013-Post-na-IG-zdjecie-i-opis-2-600x750.jpg 600w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kopia-\u2013-Kopia-\u2013-Kopia-\u2013-Post-na-IG-zdjecie-i-opis-2.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 819px) 100vw, 819px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Wyobra\u017a sobie, \u017ce dostajesz propozycj\u0119 wsp\u00f3\u0142pracy, o kt\u00f3rej zawsze marzy\u0142a\u015b\/-e\u015b. Szansa, kt\u00f3ra mo\u017ce zmieni\u0107 wszystko.<\/p>\n\n\n\n<p>Jednak zamiast ekscytacji w g\u0142owie rozbrzmiewa g\u0142os: \u201eNie jestem wystarczaj\u0105ca\/y\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Znasz to uczucie?<\/p>\n\n\n\n<p>Moja klientka Ania ( imi\u0119 zmienione) siedzi przy biurku.<\/p>\n\n\n\n<p>Jej r\u0119ce lekko dr\u017c\u0105. Przed ni\u0105 le\u017cy propozycja nowego kontraktu i co si\u0119 z tym wi\u0105\u017ce, wi\u0119cej zlece\u0144 i brama do rozwoju firmy. Czyta ponownie pierwsze zdanie, kolejne i\u2026. odk\u0142ada dokument na bok.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cJeszcze si\u0119 przygotuj\u0119. Jeszcze nie teraz\u2026 \u201c &#8211; my\u015bli<\/p>\n\n\n\n<p>A w praktyce \u201cnie teraz\u201d cz\u0119sto oznacza \u201cnigdy\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Czy kiedykolwiek mia\u0142a\u015b\/mia\u0142e\u015b podobnie?<\/p>\n\n\n\n<p>Ania prowadzi firm\u0119 od 10 lat. Budowa\u0142a j\u0105 z pasj\u0105, wytrwa\u0142o\u015bci\u0105, talentem. Jej celem by\u0142o rozwini\u0119cie biznesu.<\/p>\n\n\n\n<p>Jednak, gdy pojawi\u0142a si\u0119 wielka szansa pojawia\u0142o si\u0119 zw\u0105tpienie.<\/p>\n\n\n\n<p>Nie chodzi\u0142o o brak wiedzy czy do\u015bwiadczenia.<\/p>\n\n\n\n<p>To by\u0142 g\u0142os w g\u0142owie, kt\u00f3ry m\u00f3wi\u0142: \u201eTo co mam, to wszystko co mog\u0119 osi\u0105gn\u0105\u0107 na wi\u0119cej jestem niewystarczaj\u0105ca\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Nagle \u015bwiat staje si\u0119 mniejszy, a cele odleg\u0142e, a wr\u0119cz nieosi\u0105galne.<\/p>\n\n\n\n<p>Ania pojawi\u0142a si\u0119 u mnie gdy poczu\u0142a, \u017ce jej blokada jest zbyt wielka i nie poradzi sobie sama. Sta\u0142a w miejscu jak sparali\u017cowana.<\/p>\n\n\n\n<p>Widz\u0105c to, zada\u0142am jej jedno pytanie: \u201eKto Ci powiedzia\u0142, \u017ce nie jeste\u015b wystarczaj\u0105ca?\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>Podczas jednej z sesji Ania wr\u00f3ci\u0142a do miejsc, kt\u00f3re nosi\u0142a w sobie przez ca\u0142e \u017cycie, cho\u0107 dawno o nich nie my\u015bla\u0142a \u015bwiadomie.<\/p>\n\n\n\n<p>Zobaczy\u0142a siebie jako ma\u0142\u0105 dziewczynk\u0119, stoj\u0105c\u0105 z zeszytem w d\u0142oni, z nadziej\u0105 w oczach. I us\u0142ysza\u0142a ten ton. Surowy, zimny, wymagaj\u0105cy. To by\u0142 g\u0142os matki.<\/p>\n\n\n\n<p>Nie krzyk, nie przemoc co\u015b znacznie trudniejszego do uchwycenia. Wieczne niezadowolenie, ciche zawiedzenie, por\u00f3wnania, kt\u00f3re wbija\u0142y si\u0119 g\u0142\u0119biej ni\u017c jakiekolwiek s\u0142owa.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201eMog\u0142a\u015b si\u0119 bardziej postara\u0107.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>\u201eTym razem znowu nie do ko\u0144ca.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>\u201eDlaczego nie tak, jak inni?\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>To w\u0142a\u015bnie ten g\u0142os, powtarzany latami, u\u0142o\u017cy\u0142 si\u0119 w jej g\u0142owie jak \u015bcie\u017cka po kt\u00f3rej bieg\u0142a ca\u0142e \u017cycie, pr\u00f3buj\u0105c zas\u0142u\u017cy\u0107, udowodni\u0107, dor\u00f3wna\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Podczas sesji Ania zobaczy\u0142a to jasno: ten g\u0142os, ten ci\u0119\u017car, to nie by\u0142a ona. To by\u0142a historia, kt\u00f3r\u0105 nosi\u0142a, ale kt\u00f3ra nie by\u0142a jej prawd\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>W tej chwili co\u015b w niej pu\u015bci\u0142o. Z b\u00f3lem, ale i ulg\u0105, jakby otworzy\u0142y si\u0119 drzwi zardzewia\u0142ej klatki. Odpu\u015bci\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<p>I nie musz\u0119 m\u00f3wi\u0107, jak g\u0142\u0119boka by\u0142a to ulga.<\/p>\n\n\n\n<p>Z ka\u017cd\u0105 kolejn\u0105 sesj\u0105 zyskiwa\u0142a now\u0105 pewno\u015b\u0107 siebie, odkrywa\u0142a nowe pok\u0142ady wiary i pe\u0142n\u0105 akceptacj\u0119 siebie, zauwa\u017caj\u0105c, \u017ce ma wszystko, czego potrzebuje, by osi\u0105gn\u0105\u0107 wi\u0119cej.<\/p>\n\n\n\n<p>W rezultacie Ania podpisa\u0142a kontrakt. Ka\u017cdego dnia podejmuje decyzje bez w\u0105tpliwo\u015bci i nadmiernego analizowania.<\/p>\n\n\n\n<p>Ania wierzy w siebie i swoje mo\u017cliwo\u015bci. Wie, \u017ce jest wystarczaj\u0105ca, dok\u0142adnie taka, jaka jest.. Teraz wie, \u017ce mo\u017ce wszystko, na co si\u0119 zdecyduje.<\/p>\n\n\n\n<p>Niezale\u017cnie od tego, co kto\u015b kiedy\u015b Ci powiedzia\u0142, mo\u017cesz \u015bwiadomie realizowa\u0107 swoje cele, spe\u0142nia\u0107 marzenia i niezale\u017cnie zarz\u0105dza\u0107 swoim \u017cycie.<\/p>\n\n\n\n<p>Czy pozwalasz, by przesz\u0142o\u015b\u0107 wci\u0105\u017c trzyma\u0142a Ci\u0119 w miejscu, gdzie nie mo\u017cesz rozwin\u0105\u0107 skrzyde\u0142?<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-150695e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"150695e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><a href=\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/?p=998\">Przeczytaj wi\u0119cej...<\/a><\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div data-elementor-type=\"loop-item\" data-elementor-id=\"432\" class=\"elementor elementor-432 swiper-slide e-loop-item e-loop-item-984 post-984 post type-post status-publish format-standard hentry category-bez-kategorii\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\" role=\"group\" aria-roledescription=\"slide\" data-custom-edit-handle=\"1\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1833976 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"1833976\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-916656b elementor-widget elementor-widget-theme-post-title elementor-page-title elementor-widget-heading\" data-id=\"916656b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-title.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Chcesz zawalczy\u0107 o swoje marzenia, ale l\u0119k trzyma Ci\u0119 w miejscu?<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d5b8af4 elementor-widget elementor-widget-theme-post-content\" data-id=\"d5b8af4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"984\" class=\"elementor elementor-984\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4a97636 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"4a97636\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e9c6711 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"e9c6711\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/496304228_1246838734111782_6743588413745985847_n-3.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-994\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/496304228_1246838734111782_6743588413745985847_n-3.jpg 600w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/496304228_1246838734111782_6743588413745985847_n-3-300x300.jpg 300w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/496304228_1246838734111782_6743588413745985847_n-3-150x150.jpg 150w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/496304228_1246838734111782_6743588413745985847_n-3-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-538bfa1a e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"538bfa1a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2228558b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2228558b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><\/p>\n<p>U progu <b>wa\u017cnej zmiany<\/b> l\u0119k zaciska si\u0119 wok\u00f3\u0142 Ciebie jak niewidzialne wi\u0119zy, nie pozwalaj\u0105c ruszy\u0107 naprz\u00f3d.<\/p>\n<p>Ka\u017cda my\u015bl o kroku w nieznane przyspiesza bicie serca, a cia\u0142o napina si\u0119, jakby broni\u0142o si\u0119 przed zagro\u017ceniem.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Czy znasz ten stan?<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Podobnie wygl\u0105da\u0142o to u mojej klientki.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Klaudia (imi\u0119 zmienione) od pi\u0119ciu lat pracowa\u0142a jako managerka. By\u0142a ambitna, sumienna i zawsze osi\u0105ga\u0142a zamierzone cele.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Jednak od jakiego\u015b czasu czu\u0142a, \u017ce to ju\u017c nie jest jej droga. W jej g\u0142owie kie\u0142kowa\u0142a my\u015bl o za\u0142o\u017ceniu w\u0142asnego biznesu, kt\u00f3ry dawa\u0142by jej satysfakcj\u0119 i wolno\u015b\u0107.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Za ka\u017cdym razem, gdy pr\u00f3bowa\u0142a zrobi\u0107 pierwszy krok, pojawia\u0142o si\u0119 znajome uczucie, kt\u00f3re szepta\u0142o:\u00a0<\/p>\n<p>Lepiej zosta\u0144 tu, gdzie jeste\u015b bezpieczna.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Ka\u017cda my\u015bl o zmianie sprawia, \u017ce serce bi\u0142o szybciej, a cia\u0142o reagowa\u0142o w obronie przed czym\u015b, co wydaje si\u0119 przera\u017caj\u0105ce.<\/p>\n<p><\/p>\n<p><b>L\u0119k towarzyszy\u0142 jej od dzieci\u0144stwa<\/b>. By\u0142 jak niewidzialne kajdany, trzyma\u0142 w miejscu i odbiera\u0142 pewno\u015b\u0107.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Trafi\u0142a do mojego gabinetu, gdy odczucie l\u0119ku mocno dawa\u0142o si\u0119 jej we znaki, parali\u017cuj\u0105c codzienne funkcjonowanie.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Powiedzia\u0142am jej wtedy: \u201cTwoje uczucia to echo przesz\u0142o\u015bci, ale dzi\u015b to Ty decydujesz, w co wierzysz i czym si\u0119 kierujesz. L\u0119k Ci\u0119 nie definiuje \u2013 to Ty masz nad nim w\u0142adz\u0119\u201d.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Ju\u017c po pierwszej sesji, Klaudia poczu\u0142a ulg\u0119. Napi\u0119cie w ciele zacz\u0119\u0142o ust\u0119powa\u0107, a w umy\u015ble pojawi\u0142o si\u0119 co\u015b nowego- odwaga do dzia\u0142ania.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Po kolejnych spotkaniach zauwa\u017cy\u0142a, \u017ce odzyskuje kontrol\u0119 nad l\u0119kiem, a w jego miejsce pojawi\u0142a si\u0119 pewno\u015b\u0107 siebie.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Po miesi\u0105cu pracy nad sob\u0105, zrobi\u0142a to, czego tak bardzo si\u0119 ba\u0142a. Za\u0142o\u017cy\u0142a w\u0142asn\u0105 firm\u0119. Obecnie rozwija dzia\u0142alno\u015b\u0107 i czerpie rado\u015b\u0107 z ka\u017cdego dnia.\u00a0<span style=\"font-style: inherit; font-weight: inherit;\">Odzyska\u0142a poczucie sprawczo\u015bci i odwa\u017cnie zawalczy\u0142a o swoje marzenia.<\/span><\/p>\n<p><\/p>\n<p>Dzi\u015b zamiast ma\u0142ej, wystraszonej dziewczynki, jest siln\u0105 i spe\u0142nion\u0105 kobiet\u0105.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Bo gdy przestajesz s\u0142ucha\u0107 g\u0142osu l\u0119ku, zaczynasz s\u0142ysze\u0107 sw\u00f3j w\u0142asny \u2013 ten, kt\u00f3ry zawsze by\u0142 gotowy, by Ci\u0119 wspiera\u0107.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Kluczem do zmiany jest przepracowanie tych przekona\u0144, kt\u00f3re jak zakl\u0119cie towarzysz\u0105 Ci ca\u0142e \u017cycie.<\/p>\n<p><\/p>\n<p><b>A co, je\u015bli Tw\u00f3j l\u0119k to jedyna rzecz, kt\u00f3ra stoi mi\u0119dzy Tob\u0105 a Twoimi marzeniami?<\/b><\/p>\n<p><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-150695e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"150695e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><a href=\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/?p=984\">Przeczytaj wi\u0119cej...<\/a><\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div data-elementor-type=\"loop-item\" data-elementor-id=\"432\" class=\"elementor elementor-432 swiper-slide e-loop-item e-loop-item-483 post-483 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-bez-kategorii\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\" role=\"group\" aria-roledescription=\"slide\" data-custom-edit-handle=\"1\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1833976 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"1833976\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-916656b elementor-widget elementor-widget-theme-post-title elementor-page-title elementor-widget-heading\" data-id=\"916656b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-title.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Odkryj magi\u0119 Wewn\u0119trznego Dziecka<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5364377 elementor-widget elementor-widget-theme-post-featured-image elementor-widget-image\" data-id=\"5364377\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-featured-image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"756\" height=\"878\" src=\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/1-wewnetrzne-dziecko.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-484\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/1-wewnetrzne-dziecko.jpg 756w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/1-wewnetrzne-dziecko-600x697.jpg 600w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/1-wewnetrzne-dziecko-258x300.jpg 258w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/1-wewnetrzne-dziecko-86x100.jpg 86w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/1-wewnetrzne-dziecko-344x400.jpg 344w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/1-wewnetrzne-dziecko-431x500.jpg 431w\" sizes=\"(max-width: 756px) 100vw, 756px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d5b8af4 elementor-widget elementor-widget-theme-post-content\" data-id=\"d5b8af4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n<p>Odkryj magi\u0119 Wewn\u0119trznego Dziecka to Twoja podr\u00f3\u017c ku uzdrowieniu.<\/p>\n\n\n\n<p>Czy zastanawia\u0142e\u015b si\u0119 kiedy\u015b, jak wp\u0142ywa na Ciebie Twoje wewn\u0119trzne dziecko? To ma\u0142e &#8222;ja&#8221; pe\u0142ne rado\u015bci, ciekawo\u015bci i wyobra\u017ani, kt\u00f3re nosimy w sobie przez ca\u0142e \u017cycie.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83c\udf00Odkrywanie wewn\u0119trznego dziecka to podr\u00f3\u017c do naszych pierwotnych emocji i przekona\u0144, kt\u00f3re kszta\u0142towa\u0142y nas w dzieci\u0144stwie. To szansa na zrozumienie, dlaczego reagujemy na pewne sytuacje w okre\u015blony spos\u00f3b.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83c\udf00Wewn\u0119trzne dziecko to cz\u0119\u015b\u0107 nas, kt\u00f3ra wie, jak cieszy\u0107 si\u0119 ma\u0142ymi rzeczami i marzy\u0107 bez ogranicze\u0144. Odkrycie tej cz\u0119\u015bci mo\u017ce pom\u00f3c nam przywr\u00f3ci\u0107 rado\u015b\u0107 i spontaniczno\u015b\u0107 w naszym doros\u0142ym \u017cyciu.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83c\udf00Wp\u0142ywaj\u0105ce na nas traumy i negatywne do\u015bwiadczenia z przesz\u0142o\u015bci mog\u0105 by\u0107 zwi\u0105zane z naszym wewn\u0119trznym dzieckiem. Poprzez prac\u0119 z nim, mo\u017cemy d\u0105\u017cy\u0107 do uzdrowienia tych ran.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83c\udf00Nasze wewn\u0119trzne dziecko jest siedliskiem kreatywno\u015bci i wyobra\u017ani. Odkrycie tej cz\u0119\u015bci siebie mo\u017ce pobudzi\u0107 nasze pasje i pom\u00f3c w wyra\u017ceniu siebie w nowy, inspiruj\u0105cy spos\u00f3b.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83c\udf00Klucz do zrozumienia siebie, swoich potrzeb i pragnie\u0144. To tak\u017ce szansa na przebaczenie sobie i wyzwolenie od baga\u017cu przesz\u0142o\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p>Zapraszam Was na t\u0119 pi\u0119kn\u0105 podr\u00f3\u017c odkrywania wewn\u0119trznego dziecka. To podr\u00f3\u017c pe\u0142na wzrusze\u0144, uzdrowienia i transformacji. Przytul swoje wewn\u0119trzne dziecko i pozw\u00f3l mu zab\u0142ysn\u0105\u0107 swoim autentycznym blaskiem.<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-150695e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"150695e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><a href=\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/?p=483\">Przeczytaj wi\u0119cej...<\/a><\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div data-elementor-type=\"loop-item\" data-elementor-id=\"432\" class=\"elementor elementor-432 swiper-slide e-loop-item e-loop-item-487 post-487 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-bez-kategorii\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\" role=\"group\" aria-roledescription=\"slide\" data-custom-edit-handle=\"1\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1833976 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"1833976\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-916656b elementor-widget elementor-widget-theme-post-title elementor-page-title elementor-widget-heading\" data-id=\"916656b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-title.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Odkryj TAJEMNICE przesz\u0142o\u015bci<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5364377 elementor-widget elementor-widget-theme-post-featured-image elementor-widget-image\" data-id=\"5364377\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-featured-image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/2-tajemnice-przeszlosci-1024x1024.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-488\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/2-tajemnice-przeszlosci-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/2-tajemnice-przeszlosci-300x300.jpg 300w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/2-tajemnice-przeszlosci-100x100.jpg 100w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/2-tajemnice-przeszlosci-600x600.jpg 600w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/2-tajemnice-przeszlosci-150x150.jpg 150w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/2-tajemnice-przeszlosci-768x768.jpg 768w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/2-tajemnice-przeszlosci-400x400.jpg 400w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/2-tajemnice-przeszlosci-500x500.jpg 500w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/2-tajemnice-przeszlosci.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d5b8af4 elementor-widget elementor-widget-theme-post-content\" data-id=\"d5b8af4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n<p>Odkryj TAJEMNICE przesz\u0142o\u015bci<\/p>\n\n\n\n<p>Czy kiedykolwiek zastanawia\u0142e\u015b si\u0119 nad tajemnicami Twojej przesz\u0142o\u015bci? Czy wierzysz, \u017ce umys\u0142 ma ukryte zakamarki, kt\u00f3re przechowuj\u0105 odpowiedzi na pytania, kt\u00f3rych nie jeste\u015bmy w stanie zrozumie\u0107?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Witaj w \u015bwiecie REGRESJI!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83c\udf00Regresja to fascynuj\u0105ca technika, kt\u00f3ra pozwala nam si\u0119gn\u0105\u0107 wstecz do wydarze\u0144, kt\u00f3re niekoniecznie pami\u0119tamy, ale kt\u00f3re mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na nas teraz.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83c\udf00 Czasem nasze obecne trudno\u015bci maj\u0105 swoje korzenie w przesz\u0142o\u015bci. Regresja pomaga zidentyfikowa\u0107 te \u017ar\u00f3d\u0142a i pracowa\u0107 nad ich rozwi\u0105zaniem.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2728Zamknij oczy, zrelaksuj si\u0119 i pozw\u00f3l, by m\u00f3j g\u0142os poprowadzi\u0142 Ci\u0119 przez korytarze czasu. &nbsp; To podr\u00f3\u017c wewn\u0119trzna pe\u0142na odkry\u0107, zrozumienia i uwolnienia emocjonalnego\u2728<\/p>\n\n\n\n<p>Czy jeste\u015b gotowa\/y na podr\u00f3\u017c przez swoj\u0105 przesz\u0142o\u015b\u0107?<\/p>\n\n\n\n<p>Zapraszam Ci\u0119 do do\u015bwiadczenia regresji.<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-150695e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"150695e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><a href=\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/?p=487\">Przeczytaj wi\u0119cej...<\/a><\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div data-elementor-type=\"loop-item\" data-elementor-id=\"432\" class=\"elementor elementor-432 swiper-slide e-loop-item e-loop-item-510 post-510 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-bez-kategorii\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\" role=\"group\" aria-roledescription=\"slide\" data-custom-edit-handle=\"1\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1833976 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"1833976\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-916656b elementor-widget elementor-widget-theme-post-title elementor-page-title elementor-widget-heading\" data-id=\"916656b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-title.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Zrozumienie siebie przez Terapi\u0119 Cz\u0119\u015bci.<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5364377 elementor-widget elementor-widget-theme-post-featured-image elementor-widget-image\" data-id=\"5364377\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-featured-image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"728\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/3-terapia-czesci-728x1024.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-512\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/3-terapia-czesci-728x1024.jpg 728w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/3-terapia-czesci-600x844.jpg 600w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/3-terapia-czesci-213x300.jpg 213w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/3-terapia-czesci-284x400.jpg 284w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/3-terapia-czesci-356x500.jpg 356w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/3-terapia-czesci.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 728px) 100vw, 728px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d5b8af4 elementor-widget elementor-widget-theme-post-content\" data-id=\"d5b8af4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n<p>Czy kiedykolwiek zastanawia\u0142e\u015b si\u0119, dlaczego czasem czujesz si\u0119 jakby\u015b mia\u0142\/a w sobie wiele r\u00f3\u017cnych &#8222;cz\u0119\u015bci&#8221;? To, co mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 niejasne lub sprzeczne, w rzeczywisto\u015bci mo\u017ce by\u0107 kluczem do g\u0142\u0119bszego zrozumienia siebie.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83c\udf00 Terapia cz\u0119\u015bci to metoda, kt\u00f3ra pozwala nam zanurzy\u0107 si\u0119 w \u015bwiat naszych wewn\u0119trznych aspekt\u00f3w, kt\u00f3re tworz\u0105 nasz\u0105 to\u017csamo\u015b\u0107 i wp\u0142ywaj\u0105 na nasze reakcje.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83c\udf00 Nasze wewn\u0119trzne &#8222;cz\u0119\u015bci&#8221; mog\u0105 reprezentowa\u0107 r\u00f3\u017cne przekonania, emocje i potrzeby. Terapia cz\u0119\u015bci pomaga zrozumie\u0107, dlaczego czasem nasze my\u015bli czy emocje si\u0119 sprzeczaj\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83c\udf00Wewn\u0119trzne aspekty mog\u0105 mie\u0107 odmienne zdania, prowadz\u0105c do wewn\u0119trznych konflikt\u00f3w. Terapia cz\u0119\u015bci pozwala na zidentyfikowanie i rozwi\u0105zanie tych konflikt\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83c\udf00 Poprzez prac\u0119 z naszymi wewn\u0119trznymi cz\u0119\u015bciami, mo\u017cemy osi\u0105gn\u0105\u0107 harmoni\u0119, integruj\u0105c r\u00f3\u017cne aspekty siebie.<\/p>\n\n\n\n<p>Czy jeste\u015b gotowy\/a na odkrycie bogactwa Twoich wewn\u0119trznych cz\u0119\u015bci i autentyczne po\u0142\u0105czenie ze sob\u0105?<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-150695e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"150695e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><a href=\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/?p=510\">Przeczytaj wi\u0119cej...<\/a><\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div data-elementor-type=\"loop-item\" data-elementor-id=\"432\" class=\"elementor elementor-432 swiper-slide e-loop-item e-loop-item-509 post-509 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-bez-kategorii\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\" role=\"group\" aria-roledescription=\"slide\" data-custom-edit-handle=\"1\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1833976 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"1833976\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-916656b elementor-widget elementor-widget-theme-post-title elementor-page-title elementor-widget-heading\" data-id=\"916656b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-title.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Jak d\u0142ugo jeszcze chcesz siedzie\u0107 w swoim wi\u0119zieniu?<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5364377 elementor-widget elementor-widget-theme-post-featured-image elementor-widget-image\" data-id=\"5364377\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-featured-image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"607\" height=\"809\" src=\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/4-twoje-wiezienie.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-514\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/4-twoje-wiezienie.jpg 607w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/4-twoje-wiezienie-600x800.jpg 600w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/4-twoje-wiezienie-225x300.jpg 225w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/4-twoje-wiezienie-300x400.jpg 300w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/4-twoje-wiezienie-375x500.jpg 375w\" sizes=\"(max-width: 607px) 100vw, 607px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d5b8af4 elementor-widget elementor-widget-theme-post-content\" data-id=\"d5b8af4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n<p>Jak d\u0142ugo chcesz nosi\u0107 ten b\u00f3l i gniew?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Wybaczanie ( chocia\u017c bardziej przemawia do mnie okre\u015blenie ODPUSZCZANIE) to dar przede wszystkim dla nas samych, pozwalaj\u0105cy naszemu sercu i duszy na uzdrowienie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Odpuszczanie jest aktem wyj\u0105tkowym. To proces, kt\u00f3ry pozwala nam uwolni\u0107 si\u0119 od obci\u0105\u017caj\u0105cych nas negatywnych emocji, takich jak gniew, z\u0142o\u015b\u0107 czy rozgoryczenie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Jednak\u017ce odpuszczanie nie zawsze jest \u0142atwe. Czasami trzymamy uraz\u0119 przez lata, nie zdaj\u0105c sobie sprawy, \u017ce to nasza w\u0142asna dusza cierpi na skutek tego brzemienia.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83c\udf00Hipnotyczny proces odpuszczania jest r\u00f3wnie\u017c procesem transformacji. Gdy wybaczamy, nie tylko dajemy sobie wolno\u015b\u0107 od b\u00f3lu, ale tak\u017ce uczymy si\u0119 empatii i wsp\u00f3\u0142czucia. To moment, w kt\u00f3rym stajemy si\u0119 silniejsi i bardziej \u015bwiadomi siebie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83c\udf00Dzi\u0119ki hipnotycznemu procesowi wybaczania, gniew i z\u0142e samopoczucie mog\u0105 stopniowo zanika\u0107. Nasz umys\u0142 staje si\u0119 gotowy na przekszta\u0142cenie negatywnych emocji w pozytywne uczucia. To oczyszczaj\u0105cy proces, kt\u00f3ry pomaga odkry\u0107 now\u0105 jako\u015b\u0107 \u017cycia, pe\u0142n\u0105 spokoju i harmonii.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83c\udf00Hipnotyczny proces wybaczania mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 kluczowym krokiem na drodze do uwolnienia si\u0119 od przesz\u0142o\u015bci i stworzenia przysz\u0142o\u015bci pe\u0142nej mi\u0142o\u015bci i spokoju.<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-150695e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"150695e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><a href=\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/?p=509\">Przeczytaj wi\u0119cej...<\/a><\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div data-elementor-type=\"loop-item\" data-elementor-id=\"432\" class=\"elementor elementor-432 swiper-slide e-loop-item e-loop-item-173 post-173 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-bez-kategorii\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\" role=\"group\" aria-roledescription=\"slide\" data-custom-edit-handle=\"1\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1833976 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"1833976\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-916656b elementor-widget elementor-widget-theme-post-title elementor-page-title elementor-widget-heading\" data-id=\"916656b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-title.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Twoja historia \u017cycia<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5364377 elementor-widget elementor-widget-theme-post-featured-image elementor-widget-image\" data-id=\"5364377\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-featured-image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"585\" src=\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/5-twoja-historia-1024x585.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-478\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/5-twoja-historia-1024x585.jpg 1024w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/5-twoja-historia-600x343.jpg 600w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/5-twoja-historia-300x171.jpg 300w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/5-twoja-historia-768x439.jpg 768w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/5-twoja-historia-175x100.jpg 175w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/5-twoja-historia-700x400.jpg 700w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/5-twoja-historia-875x500.jpg 875w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/5-twoja-historia.jpg 1050w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d5b8af4 elementor-widget elementor-widget-theme-post-content\" data-id=\"d5b8af4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n<p>Ka\u017cdy z nas kryje w sobie swoj\u0105 niepowtarzaln\u0105 histori\u0119, kszta\u0142towan\u0105 przez skomplikowany splot wydarze\u0144 i ludzi, kt\u00f3rzy przewijaj\u0105 si\u0119 przez nasze \u017cycie. To, co prze\u017cywamy i do\u015bwiadczamy, ma ogromny wp\u0142yw na nasze dorastanie.<\/p>\n\n\n\n<p>W tym procesie podejmujemy wiele nie\u015bwiadomych &#8222;decyzji&#8221; dotycz\u0105cych tego, kim powinni\u015bmy by\u0107 i jakie dzia\u0142ania podj\u0105\u0107, aby by\u0107 widzianym, kochanym, akceptowanym i czu\u0107 si\u0119 bezpiecznym.<\/p>\n\n\n\n<p>Cho\u0107 wszyscy dorastamy, to psychologicznie bycie doros\u0142ym nie jest r\u00f3wnoznaczne z biologicznym dojrzewaniem. Prawdziwa doros\u0142o\u015b\u0107 polega na rozpoznawaniu, akceptowaniu i podejmowaniu odpowiedzialno\u015bci za w\u0142asne emocje, uczucia i do\u015bwiadczenia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Niestety, wielu doros\u0142ych nie osi\u0105ga tego etapu.<\/p>\n\n\n\n<p>Odkrycie emocjonalnej prawdy o naszej indywidualnej historii z dzieci\u0144stwa, o prze\u017cytych emocjach, uczuciach i do\u015bwiadczeniach, jest jednym z najpot\u0119\u017cniejszych narz\u0119dzi w walce o uzdrowienie traum, dysfunkcyjnych wzorc\u00f3w i zachowa\u0144, kt\u00f3re przeszkadzaj\u0105 nam w osi\u0105gni\u0119ciu \u017cycia o jakim marzymy.<\/p>\n\n\n\n<p>Warto jednak zrozumie\u0107, \u017ce jedyn\u0105 rzecz\u0105, kt\u00f3r\u0105 naprawd\u0119 mo\u017cemy kontrolowa\u0107, jest nasze postrzeganie, nasz stan emocjonalny i nasza interpretacja konkretnych wydarze\u0144. To nasza perspektywa kszta\u0142tuje nasze do\u015bwiadczenia i wp\u0142ywa na to, jak reagujemy na \u015bwiat wok\u00f3\u0142 nas.<\/p>\n\n\n\n<p>Sesje hipnozy mog\u0105 by\u0107 pierwszym krokiem na drodze do pozytywnych zmian w Twoim \u017cyciu. Pomog\u0119 Ci lepiej zrozumie\u0107 siebie, swoje emocje i uczucia, znale\u017a\u0107 drog\u0119 do prawdziwej doros\u0142o\u015bci i spe\u0142nienia.<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-150695e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"150695e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><a href=\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/?p=173\">Przeczytaj wi\u0119cej...<\/a><\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div data-elementor-type=\"loop-item\" data-elementor-id=\"432\" class=\"elementor elementor-432 swiper-slide e-loop-item e-loop-item-511 post-511 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-bez-kategorii\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\" role=\"group\" aria-roledescription=\"slide\" data-custom-edit-handle=\"1\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1833976 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"1833976\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-916656b elementor-widget elementor-widget-theme-post-title elementor-page-title elementor-widget-heading\" data-id=\"916656b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-title.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Twoja Pod\u015bwiadomo\u015b\u0107 &#8211; niewykorzystany potencja\u0142<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5364377 elementor-widget elementor-widget-theme-post-featured-image elementor-widget-image\" data-id=\"5364377\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-featured-image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"788\" src=\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/6-twoja-podswiadomosc.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-516\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/6-twoja-podswiadomosc.jpg 940w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/6-twoja-podswiadomosc-600x503.jpg 600w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/6-twoja-podswiadomosc-300x251.jpg 300w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/6-twoja-podswiadomosc-768x644.jpg 768w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/6-twoja-podswiadomosc-477x400.jpg 477w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/6-twoja-podswiadomosc-596x500.jpg 596w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d5b8af4 elementor-widget elementor-widget-theme-post-content\" data-id=\"d5b8af4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n<p>Czy kiedykolwiek zastanawia\u0142a\u015b\/e\u015b si\u0119, jak wiele niewykorzystanego potencja\u0142u tkwi g\u0142\u0119boko w Twojej pod\u015bwiadomo\u015bci? Jako hipnoterapeutka, obserwuj\u0119 wiele przypadk\u00f3w, gdzie odkrycie ukrytych my\u015bli, przekona\u0144 i emocji prowadzi\u0142o do prze\u0142omowych zmian i osi\u0105gni\u0119cia wy\u017cszego poziomu szcz\u0119\u015bcia i sukcesu.<\/p>\n\n\n\n<p>Twoja pod\u015bwiadomo\u015b\u0107 jest jak lodowiec &#8211; wi\u0119kszo\u015b\u0107 z niej jest ukryta pod powierzchni\u0105. Ale gdy zanurzysz si\u0119 g\u0142\u0119biej, odkryjesz skarby, kt\u00f3re mog\u0105 zmieni\u0107 Twoje \u017cycie. Poznawanie tego, co ukryte w Twojej pod\u015bwiadomo\u015bci, mo\u017ce prowadzi\u0107 do:<\/p>\n\n\n\n<p>\u2728 Zwi\u0119kszonej samo\u015bwiadomo\u015bci i samoakceptacji.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2728 Rozwi\u0105zania blokad emocjonalnych i mentalnych.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;\u2728 Poprawy relacji ze sob\u0105 samym i z innymi.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2728 Zwi\u0119kszonej pewno\u015bci siebie i osi\u0105gni\u0119cia cel\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;\u2728 Osi\u0105gni\u0119cia wi\u0119kszej r\u00f3wnowagi emocjonalnej i psychicznej.<\/p>\n\n\n\n<p>Ale ostrzegam: mo\u017ce to by\u0107 jak odkrywanie starej piwnicy po latach zapomnienia. Nie zdziw si\u0119, gdy natrafisz na sterty zapomnianych marze\u0144, pok\u0142ad\u00f3w pewno\u015bci i ukrytych skarb\u00f3w w postaci przekonania, \u017ce jeste\u015b superbohaterk\u0105\/ superbohaterem! \ud83d\ude04<\/p>\n\n\n\n<p>Jednak prawdziwa przygoda zaczyna si\u0119 wtedy, gdy zaczniesz odkrywa\u0107 te skarby i przekuwa\u0107 je w z\u0142oto. W ko\u0144cu, kto wie, mo\u017ce w Twojej pod\u015bwiadomo\u015bci kryje si\u0119 przepis na od\u015bwie\u017caj\u0105cy koktajl emocji czy mieszank\u0119 pewno\u015bci siebie z nutk\u0105 szale\u0144stwa!<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli Twoje wewn\u0119trzne JA rozmawia z Tob\u0105 w kodzie Morse&#8217;a, albo masz wra\u017cenie, \u017ce Twoja pod\u015bwiadomo\u015b\u0107 organizuje swoje w\u0142asne &#8222;Afterparty&#8221;, to czas na spotkanie z hipnoterapi\u0105!<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-150695e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"150695e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><a href=\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/?p=511\">Przeczytaj wi\u0119cej...<\/a><\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div data-elementor-type=\"loop-item\" data-elementor-id=\"432\" class=\"elementor elementor-432 swiper-slide e-loop-item e-loop-item-508 post-508 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-bez-kategorii\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\" role=\"group\" aria-roledescription=\"slide\" data-custom-edit-handle=\"1\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1833976 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"1833976\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-916656b elementor-widget elementor-widget-theme-post-title elementor-page-title elementor-widget-heading\" data-id=\"916656b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-title.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Sytuacje kryzysowe &#8211; symptomy<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5364377 elementor-widget elementor-widget-theme-post-featured-image elementor-widget-image\" data-id=\"5364377\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-featured-image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"788\" src=\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/7-sytuacje-kryzysowe.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-518\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/7-sytuacje-kryzysowe.jpg 940w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/7-sytuacje-kryzysowe-600x503.jpg 600w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/7-sytuacje-kryzysowe-300x251.jpg 300w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/7-sytuacje-kryzysowe-768x644.jpg 768w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/7-sytuacje-kryzysowe-477x400.jpg 477w, https:\/\/paulinapoplawska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/7-sytuacje-kryzysowe-596x500.jpg 596w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d5b8af4 elementor-widget elementor-widget-theme-post-content\" data-id=\"d5b8af4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n<p>Sytuacje kryzysowe wywo\u0142uj\u0105 bezradno\u015b\u0107, poczucie dyskomfortu emocjonalnego, wysokie napi\u0119cie, parali\u017c funkcjonowania, poczucie chaosu, brak kontroli nad \u017cyciem.<\/p>\n\n\n\n<p>Symptomy mog\u0105 manifestowa\u0107 si\u0119 na kilku poziomach:<\/p>\n\n\n\n<p>Fizjologiczne:<\/p>\n\n\n\n<p>1.&nbsp; &nbsp; Zm\u0119czenie &#8211; chroniczne uczucie zm\u0119czenia, brak energii.<\/p>\n\n\n\n<p>2.&nbsp; &nbsp; Zmiany apetytu &#8211; utrata apetytu lub przeciwnie, nadmierne jedzenie.<\/p>\n\n\n\n<p>3.&nbsp; &nbsp; Problemy ze snem &#8211; bezsenno\u015b\u0107, nadmierna senno\u015b\u0107, trudno\u015bci w zasypianiu lub przerywany sen.<\/p>\n\n\n\n<p>4.&nbsp; &nbsp; B\u00f3le somatyczne &#8211; b\u00f3le g\u0142owy, mi\u0119\u015bni, brzucha, napi\u0119cie mi\u0119\u015bniowe.<\/p>\n\n\n\n<p>5.&nbsp; &nbsp; Zaburzenia uk\u0142adu pokarmowego &#8211; biegunki, zaparcia, nudno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p>6.&nbsp; &nbsp; Zaburzenia uk\u0142adu sercowo-naczyniowego &#8211; przyspieszone bicie serca, podwy\u017cszone ci\u015bnienie krwi.<\/p>\n\n\n\n<p>Emocjonalne:<\/p>\n\n\n\n<p>1.&nbsp; &nbsp; L\u0119k i niepok\u00f3j &#8211; uczucie ci\u0105g\u0142ego niepokoju, nieuzasadniony l\u0119k.<\/p>\n\n\n\n<p>2.&nbsp; &nbsp; Smutek i depresja &#8211; uczucie przygn\u0119bienia, brak rado\u015bci z \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n<p>3.&nbsp; &nbsp; Irytacja i z\u0142o\u015b\u0107 &#8211; zwi\u0119kszona dra\u017cliwo\u015b\u0107, wybuchy z\u0142o\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p>4.&nbsp; &nbsp; Bezsilno\u015b\u0107 i beznadzieja &#8211; poczucie bezradno\u015bci, brak perspektyw.<\/p>\n\n\n\n<p>5.&nbsp; &nbsp; Poczucie winy &#8211; nadmierne poczucie winy, samoobwinianie si\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p>6.&nbsp; &nbsp; Niezdolno\u015b\u0107 do odczuwania przyjemno\u015bci &#8211; anhedonia, brak zainteresowania wcze\u015bniej lubianymi aktywno\u015bciami.<\/p>\n\n\n\n<p>Poznawcze:<\/p>\n\n\n\n<p>1.&nbsp; &nbsp; Problemy z koncentracj\u0105 &#8211; trudno\u015bci z utrzymaniem uwagi, roztargnienie.<\/p>\n\n\n\n<p>2.&nbsp; &nbsp; Zaburzenia pami\u0119ci &#8211; trudno\u015bci z przypominaniem sobie informacji, zapominanie.<\/p>\n\n\n\n<p>3.&nbsp; &nbsp; Negatywne my\u015blenie &#8211; pesymizm, negatywne oceny przysz\u0142o\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p>4.&nbsp; &nbsp; Trudno\u015bci w podejmowaniu decyzji &#8211; wahanie si\u0119, trudno\u015b\u0107 w dokonywaniu wybor\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>5.&nbsp; &nbsp; My\u015bli samob\u00f3jcze &#8211; my\u015bli o samookaleczeniu lub samob\u00f3jstwie.<\/p>\n\n\n\n<p>6.&nbsp; &nbsp; Dezorientacja &#8211; uczucie zagubienia, niemo\u017cno\u015b\u0107 logicznego my\u015blenia.<\/p>\n\n\n\n<p>Behawioralne:<\/p>\n\n\n\n<p>1.&nbsp; &nbsp; Wycofanie spo\u0142eczne &#8211; unikanie kontakt\u00f3w spo\u0142ecznych, izolacja.<\/p>\n\n\n\n<p>2.&nbsp; &nbsp; Zmiany w nawykach &#8211; nag\u0142e zmiany w codziennych rutynach, np. zaniedbywanie higieny osobistej.<\/p>\n\n\n\n<p>3.&nbsp; &nbsp; U\u017cywanie substancji psychoaktywnych &#8211; zwi\u0119kszenie konsumpcji alkoholu, narkotyk\u00f3w lub innych substancji.<\/p>\n\n\n\n<p>4.&nbsp; &nbsp; Zaburzenia jedzenia &#8211; bulimia, anoreksja lub inne niezdrowe nawyki \u017cywieniowe.<\/p>\n\n\n\n<p>5.&nbsp; &nbsp; Agresja &#8211; agresywne zachowania wobec innych lub siebie<\/p>\n\n\n\n<p>6.&nbsp; &nbsp; Unikanie odpowiedzialno\u015bci &#8211; zaniedbywanie obowi\u0105zk\u00f3w zawodowych, rodzinnych, edukacyjnych.<\/p>\n\n\n\n<p>7.&nbsp; &nbsp; Zachowania ryzykowne<\/p>\n\n\n\n<p>Osoby w kryzysie potrzebuj\u0105 wsparcia, cz\u0119sto nie potrafi\u0105 nazwa\u0107 tego co si\u0119 z nimi dzieje.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli zauwa\u017cy\u0142e\u015b\/a\u015b u kogo\u015b zmiany, nie czekaj, nie ignoruj sygna\u0142\u00f3w, nie zwlekaj z reakcj\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Porozmawiaj- daj\u0105c swoj\u0105 uwag\u0119 i wsparcie, pe\u0142n\u0105 akceptacj\u0119, bez oceniania. Pom\u00f3\u017c w znalezieniu profesjonalnej pomocy.<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-150695e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"150695e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><a href=\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/?p=508\">Przeczytaj wi\u0119cej...<\/a><\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-swiper-button elementor-swiper-button-prev\" role=\"button\" tabindex=\"0\" aria-label=\"Previous\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"eicon-chevron-left\"><\/i>\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"elementor-swiper-button elementor-swiper-button-next\" role=\"button\" tabindex=\"0\" aria-label=\"Next\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"eicon-chevron-right\"><\/i>\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"swiper-pagination\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<a class=\"elementor-element elementor-element-f7898e7 e-con-full elementor-hidden-mobile e-flex e-con e-parent\" data-id=\"f7898e7\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" id=\"custom-fixed-tel\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;position&quot;:&quot;fixed&quot;}\" href=\"tel:+48607501922\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c450f08 elementor-view-default elementor-widget elementor-widget-icon\" data-id=\"c450f08\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-wrapper\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-phone\"><\/i>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0955cc2 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0955cc2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">+48 607 501 922<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<a class=\"elementor-element elementor-element-fb71fb4 e-con-full elementor-hidden-mobile e-flex e-con e-parent\" data-id=\"fb71fb4\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" id=\"custom-fixed-email\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;position&quot;:&quot;fixed&quot;}\" href=\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/?page_id=692\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c9a63a1 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c9a63a1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Oferta\n<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Witaj! Mi\u0142o mi, \u017ce tu jeste\u015b. Czujesz si\u0119 przyt\u0142oczona\/y ograniczaj\u0105cymi przekonaniami, powtarzaj\u0105cymi si\u0119 schematami, wewn\u0119trznymi blokadami i niepewno\u015bci\u0105? Masz wra\u017cenie, \u017ce \u017cycie zatrzyma\u0142o Ci\u0119 w miejscu\u00a0 w poczuciu bezsilno\u015bci, zagubienia czy frustracji? Chcesz si\u0119 z tego wyrwa\u0107, ale nie wiesz jak, mimo, \u017ce pr\u00f3bowa\u0142a\u015b\/e\u015b wszystkiego? Jeste\u015b w dobrym miejscu. Pomog\u0119 Ci wreszcie ruszy\u0107 z miejsca, &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/?p=508\"> <span class=\"screen-reader-text\">Sytuacje kryzysowe &#8211; symptomy<\/span> przeczytaj wi\u0119cej \u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"no-sidebar","site-content-layout":"page-builder","ast-site-content-layout":"full-width-container","site-content-style":"unboxed","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"enabled","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","footnotes":""},"class_list":["post-202","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Hipnoterapia - Paulina Zi\u0119ba-Pop\u0142awska \/ \u0141\u00f3d\u017a Online<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hipnoterapia - Paulina Zi\u0119ba-Pop\u0142awska \/ \u0141\u00f3d\u017a Online\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Witaj! Mi\u0142o mi, \u017ce tu jeste\u015b. Czujesz si\u0119 przyt\u0142oczona\/y ograniczaj\u0105cymi przekonaniami, powtarzaj\u0105cymi si\u0119 schematami, wewn\u0119trznymi blokadami i niepewno\u015bci\u0105? Masz wra\u017cenie, \u017ce \u017cycie zatrzyma\u0142o Ci\u0119 w miejscu\u00a0 w poczuciu bezsilno\u015bci, zagubienia czy frustracji? Chcesz si\u0119 z tego wyrwa\u0107, ale nie wiesz jak, mimo, \u017ce pr\u00f3bowa\u0142a\u015b\/e\u015b wszystkiego? Jeste\u015b w dobrym miejscu. Pomog\u0119 Ci wreszcie ruszy\u0107 z miejsca, &hellip; Sytuacje kryzysowe &#8211; symptomy przeczytaj wi\u0119cej \u00bb\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Paulina Zi\u0119ba-Pop\u0142awska\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-04T10:34:15+00:00\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/\",\"url\":\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/\",\"name\":\"Hipnoterapia - Paulina Zi\u0119ba-Pop\u0142awska \/ \u0141\u00f3d\u017a Online\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-07-06T13:41:04+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-04T10:34:15+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Home\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/\",\"name\":\"Paulina Zi\u0119ba-Pop\u0142awska\",\"description\":\"Hipnoterapia\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hipnoterapia - Paulina Zi\u0119ba-Pop\u0142awska \/ \u0141\u00f3d\u017a Online","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Hipnoterapia - Paulina Zi\u0119ba-Pop\u0142awska \/ \u0141\u00f3d\u017a Online","og_description":"Witaj! Mi\u0142o mi, \u017ce tu jeste\u015b. Czujesz si\u0119 przyt\u0142oczona\/y ograniczaj\u0105cymi przekonaniami, powtarzaj\u0105cymi si\u0119 schematami, wewn\u0119trznymi blokadami i niepewno\u015bci\u0105? Masz wra\u017cenie, \u017ce \u017cycie zatrzyma\u0142o Ci\u0119 w miejscu\u00a0 w poczuciu bezsilno\u015bci, zagubienia czy frustracji? Chcesz si\u0119 z tego wyrwa\u0107, ale nie wiesz jak, mimo, \u017ce pr\u00f3bowa\u0142a\u015b\/e\u015b wszystkiego? Jeste\u015b w dobrym miejscu. Pomog\u0119 Ci wreszcie ruszy\u0107 z miejsca, &hellip; Sytuacje kryzysowe &#8211; symptomy przeczytaj wi\u0119cej \u00bb","og_url":"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/","og_site_name":"Paulina Zi\u0119ba-Pop\u0142awska","article_modified_time":"2025-06-04T10:34:15+00:00","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/","url":"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/","name":"Hipnoterapia - Paulina Zi\u0119ba-Pop\u0142awska \/ \u0141\u00f3d\u017a Online","isPartOf":{"@id":"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/#website"},"datePublished":"2024-07-06T13:41:04+00:00","dateModified":"2025-06-04T10:34:15+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/paulinapoplawska.pl\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Home"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/#website","url":"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/","name":"Paulina Zi\u0119ba-Pop\u0142awska","description":"Hipnoterapia","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/202","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=202"}],"version-history":[{"count":266,"href":"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/202\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1063,"href":"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/202\/revisions\/1063"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/paulinapoplawska.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=202"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}